前のページへ戻る
調理器具 電子レンジ 調理時間 ２０分 カロリー２８８kcal
〈材料〉 ２人分 ひき肉 １６０ｇ トマトピューレ １５０ｇ フライドオニオン 大さじ２ 粉チーズ 大さじ２ 牛乳 大さじ２ カレー粉 大さじ２ トマトケチャップ 大さじ２ とんかつソース 大さじ２
〈作り方〉 1 材料をすべて耐熱容器に入れ、混ぜ合わせる。 2 電子レンジ６００ｗで１０分加熱する。 3 取り出し、よく混ぜて出来上がり。
このページの先頭へ戻る
